为什么会失眠

说到人为什么会失眠，很多人会说因为外界的太过嘈杂影响睡眠，也有些人会认为是生活压力大造成失眠，还有一些人则认为长期熬夜逐渐养成的失眠。其实这些都是表面的因素，我们深究下就不难发现，大部分人的睡眠并不受外界的影响。比如我们经常在火车站也能看到有人呼呼大睡。那么真正造成失眠的原因是什么呢?

，一生健康